CHE COS’E LA TERAPIA DI GRUPPO?

CHE COS'E LA TERAPIA DI GRUPPO?

Lo scopo principale della terapia di gruppo consiste nel promuovere l’auto­consapevolezza e nello sviluppare la capacità individuale di stabilire rapporti con gli altri in modo sano, positivo e cosciente.

Questo avviene rendendo gli individui capaci di riconoscere i loro stessi sentimenti per esempio l’ANSIA o l’aggressività e i veri sentimenti al­trui.

Barriere comportamentali possono venir costruite con il trascorrere degli anni allo scopo di nascondere quei sen­timenti che presumiamo non ci consen­tano di essere accettati dagli altri, op­pure per proteggerci dalla possibilità di venire feriti dall’espressione dei senti­menti altrui.

I partecipanti ai gruppi d’incontro vengono aiutati a distrugge­re, sotto il controllo del terapeuta, que­ste barriere, per far emergere i propri sentimenti, prenderne coscienza e ac­cettare quelli degli altri partecipanti.

Lo psicologo americano CarI Rogers fu tra i principali esponenti della tera­pia di gruppo durante gli anni Quaranta.

Egli si discostò dai metodi usati in preceden­za, che prevedevano che il terapeuta sostenesse colloqui con un singolo pa­ziente, e si rivolse verso il gruppo co­me situazione più interattiva, in cui i partecipanti utilizzavano solo raramen­te interazioni faccia a faccia per aiutar­si l’un l’altro a scoprire i propri proble­mi e ad affrontarli.

Questa terapia si è ormai diffusa in forma non strettamente medica, tra­sformandosi in corsi condotti da esper­ti, in cui i partecipanti imparano a svi­luppare autocoscienza e autostima.

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