CISTITE: 12 CONSIGLI PER COMBATTERLA

cistite:12 consigli per combatterla

Consigli per chi soffre di cistite

1. Curate molto l’igiene personale

2. Fate un test per le intolleranze o le allergie alimentari ed evitate i cibi che risultano positivi

3. Evitate eccessive vibrazioni, per esempio, quelle provocate da lun­ghi viaggi in motocicletta.

4. Provate metodi anticoncezionali alternativi se il profilattico e il dia­framma scatenano gli attacchi.

5. Usate assorbenti igienici invece di assorbenti interni.

6.Non usate saponette profumate, polveri o altri prodotti da toeletta sulla pelle o nell’acqua del bagno; evitate i deodoranti vaginali.

7.Lavate gli indumenti intimi con sapone da bucato o scaglie di sapo­ne, poiché alcuni detersivi in pol­vere possono causare irritazione. Sciacquate molto bene.

8.Usate una crema lubrificante o provate posizioni alternative se l’at­tacco insorge dopo aver avuto  rapporti ses­suali.

9.La minzione dopo i rapporti aiuta a espellere i

10.Indossate indumenti comodi e di puro cotone, e calze invece di collant, per permettere all’aria di cir­colare liberamente.

11.Andate al bagno tutte le volte che ne avete bisogno. I batteri trat­tenuti possono riprodursi.

12.Non esponete la vescica al caldo e al freddo: non sedetevi su terreno ghiacciato o su sorgenti di calore e non tenetevi addosso indumenti umidi

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