COME COMBATTERE GLI EFFETTI DELL’ALLERGIA

come combattere gli effetti dell'allergia

Come per la maggior parte dei disturbi e delle malattie, inclusi raffreddore e influenza, che colpiscono il sistema immunitario, la gravità di una reazione allergica dipende soprattutto dalle condizioni generali di salute dell’ individuo piuttosto che dall’allergene.

Mangiare in modo cor­retto e prendersi cura di se stessi è di grande aiuto per combattere e ridurre al minimo gli  effetti dell’allergia.

Ci sono inoltre tre modi diversi per affrontare  e combattere un’allergia:

  1. innanzitutto cercare di identificare le cause dell’allergia;
  2. quindi evitatela
  3. infine, se vi è impossibile evitarla, cura­tene i sintomi.

Le allergie provocate dal cibo o da sostanze chimiche sono estremamente difficili da trattare il medico può cer­care di identificare la cause per mezzo di skin tests (test sottocutanei), oppure tramite una dieta di eliminazione (abolendo di volta in volta l’alimento sospetto e osser­vando poi gli effetti) o ancora mediante il DRIA test

Attenzione Molte tecniche diagnostiche usate in allergo­logia non sono sempre affidabili e i trattamenti suggeriti ­soprattutto le diete di eliminazione su vasta scala -pos­sono essere pericolosi se praticarli senza un continuo con­trollo medico.

Consultale sempre il medico prima di intra­prendere qualsiasi trattamento.

Aiutarsi da soli, cercare di individuare un allergene è difficile e comporta una serie di attenzioni particolari.

Provate a tenete un diario, prendendo nota di tutto ciò che fate e di ciò che mangiate. Questo può aiutare a stabilire un rap­porto tra il manifestarsi di un’allergia e un cibo particolare, oppure un determinalo tipo di profumo o, infine, il pelo di un animale.

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COME FARE PER EVITARE UN ALLERGENE

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