COME COMBATTERE L’ASMA CON L’AROMATERAPIA

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Per combattere l’asma ci sono diversi oli essenziali che potete usare:

Olio essenziale di Menta

L’olio essenziale di Menta è efficace contro l’asma e la sinusite, e per la bronchite.Potete fare dei suffumigi, che vi aiuteranno a liberare le vie respiratorie: in una bacinella di acqua bollente mettete 10 gocce di olio essenziale di Menta. Copritevi il capo con un asciugamano e inspirate per tre minuti consecutivi, interrompete e continuate a inspirare finché l’acqua sprigionerà vapore.

Olio essenziale di salvia

In una bacinella di acqua bollente mettete 12 gocce di olio essenziale di Salvia. fate dei suffumigi come descritto sopra: inspirate profondamente interrompendo di tanto in tanto, fino a esaurimento del vapore prodotto dall’acqua. Per porre fine ai disturbi fate i suffumigi o due volte al giorno, fino alla completa scomparsa dei disturbi.

Olio essenziale di Santoreggia

In una bacinella di acqua bollente mettete 10 gocce di olio essenziale di Santoreggia. Potete fare dei suffumigi. Inoltre, mettete qualche goccia di olio essenziale di Santoreggia in un bruciatore per essenze e ponete lo nella camera da letto la sera.

Olio essenziale di Trementina

Fate dei suffumigi mettendo  in una bacinella di acqua bollente 6 gocce di olio essenziale di Trementina.

OLII ESSENZIALI: ATTENTI ALL'UTILIZZO
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