TECNICA PER TRATTARE LA CELLULITE

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Potete trattare la cellulite  con la spazzola

Questa tecnica è efficace per rimuovere i residui tossici direttamente attraverso la pelle e agisce da stimolo al sistema linfatico.

Usate una spazzola di setole naturali e con una lunga impugnatura, oppure un guanto per frizioni, acquistabile in farmacia; massaggiate tutti i giorni, al mattino e alla sera prima di coricarvi.

Passate la spazzola su tutto il corpo, a eccezione del viso, con maggiore delicatezza i primi giorni, poi con più energia.

1 Iniziate dai piedi, senza dimenticarne la pianta, poi salite lungo le gambe, massaggiandole da tutti i lati, con ampi e decisi movimenti.

2 Partendo dalle mani, risalite con la spazzola lungo le braccia Fino a raggiungere le spalle; quindi passate alla schiena e alle natiche.

3 Con movimenti circolari, passate delicatamente la spazzola sull’addome in senso orario, poi massaggiate petto e collo. Infine fate una doccia: prima calda per 30 secondi e quindi fredda, sempre per lo stesso tempo. Ripetete l’operazione, asciugatevi e indossate indumenti caldi.

Questa tecnica se eseguita costantemente può esser eun buon modo per trattare la cellulite.

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